بیوگرافی ساراناز مقیمی متخصص سلامت روان و بنیانگذار موسسه سارای

ساراناز مقیمی کیست؟ ویکی پدیا
زندگی نامه دکتر مقیمی روانشناس، مشاور و مدیر مؤسسه سارای

دکتر ساراناز مقیمی در یک روز گرم تابستانی به دنیا آمد. او فصل تابستان را دوست دارد زیرا در این فصل زیباترین ارمغان و هدیه‌ ای که هرکسی می‌ تواند از خدا دریافت کند، به دستش رسید، هدیه‌ ای به نام زندگی! او می گوید: “هر سالی که می گذرد و روز تولدم فرا می رسد، خداوند مهربان را بیشتر سپاسگذارم زیرا این هدیه را رفته رفته بزرگ تر می کند.”

دکتر ساراناز مقیمی بدون شک یکی از برجسته ترین و محبوب ترین متخصصین سلامت روان – روانشناسی پزشکی سلامت حال حاضر ایران است وی با دانش عمیق خود در زمینه سلامت روان و شیمی مغز به یاری انسانها می‌شتابد.
ایشان دانش آموخته دکتری تخصصی سلامت روان همچنین دانش آموخته شیمی آنالیز – شیمی مغز می باشد.

جلسات درمانی وی مبتی بر رواندرمانی تحلیلی یکی ازشناخته شده ترین روش‌های درمانی که به شناسایی و درک نیروهای ناهشیار در رفتارها عواطف و افکار می‌پردازد و همچنین تمرکز بر شیمی مغز ،سلامت مغزو بهبود سلامت روان از طریق نوروساینس – درمان شناختی رفتاری و طرحواره درمانی است.

حوزه فعالیت دکتر ساراناز مقیمی

• تراپیست_سایکوتراپیست
• درمان عدم تعادل شیمی مغز
• اختلالات بالینی
• بیماریهای مزمن عصبی
• بیماریهای روان تنی
• مشکلات فردی و بین فردی (اضطراب_ افسردگی_ اعتیاد_ کنترل خشم _وسواس و…)
• خودشناسی _شخصیت شناسی
• زوج درمانی
• نوجوان و بزرگسال

ایشان همچنین بعنوان بنیانگذار و مدیر موسسه سارای اولین مجموعه تخصصی شیمی و دارو در کشور نقش کلیدی در خدمات آموزشی و مشاوره ای به علاقه مندان در این حوزه ایفا می‌ کنند. هدف دکتر مقیمی از تاسیس این مجموعه تربیت متخصصان و کارشناسان خبره برای ورود به بازار کار صنعت شیمی و دارویی کشور است.

آنچه دکتر ساراناز مقیمی را به عنوان یک الگوی منحصر به فرد معرفی می‌ کند شخصیت کاریزماتیک، هوش هیجانی بالا و مهارت خارق‌ العاده ایشان در شناخت و هدایت افراد در رسیدن به اهداف و انتخاب سبک زندگی مناسب است.

خاطرات دوران کودکی و تحصیل ساراناز مقیمی

یادآوری خاطرات کودکانه باعث می شود لبخندی عمیق روی لب های خانم دکتر مقیمی شکل بگیرد. او فرد درونگرایی است و در کودکی بسیار هیجانی، کنجکاو و اهل یادگیری بود. به خاطر اینکه عاشق طبیعت بود، همیشه می خواست که در طبیعت بازی کند.

در دوران تحصیل بسیار بازیگوشی و شیطنت می کرد اما آرمانگرا بود. به طوری که در مدرسه به دلیل توانمندی و استعدادی که در حل مسائل گوناگون و ارتباطات داشت، جزو نفرات برتر تیزهوشان شد. از فرصت های به وجود آمده سریع و به موقع بهره می جست و به همین خاطر از 10 سالگی به عنوان دختر با فراست معروف شده بود.

در محیط مدرسه با کسی بیش از حد صمیمی نمی شد و دوستان اندکی در کنارش بودند. در هوش کلامی رقیبی نداشته و با جملات به موقع، دیگران را به راحتی متقاعد و در مشاجرات، آنها را دعوت به سکوت می کرد. فردی کم حرف و درونگرایی بود اما مسلط و بی نقص صحبت می کرد و در کنفرانس ها به عنوان یک ارائه دهنده می درخشید.

از تحصیلات در رشته تجربی تا روانشناسی

ساراناز مقیمی می گوید: “تنوع در یادگیری برایم جذابیت داشت! از اینکه تک بعدی باشم، بیزار بودم و همیشه تکرار برایم خسته کننده بوده و هست.”

با گذشت زمان، با چالش ورود به دانشگاه مواجه شد. در دوران تحصیل به سه رشته علوم تجربی، انسانی و هنر علاقمند بود و حتی از سنین کم به پزشک شدن، استاد دانشگاه بودن، روانشناسی و موسیقی فکر می کرد. بنابراین تصمیم گرفت در دوران دبیرستان رشته تجربی را انتخاب کند و در دانشگاه به صورت آکادمیک در رشته های شیمی و روانشناسی به تحصیل بپردازد و هنر را هم برحسب علاقه و تفننی دنبال کرد و از این کار بسیار لذت می برد.

او بعد از تحصیل در رشته شیمی آنالیز با توجه به علاقه و استعداد که در زمینه تحلیل روان، رواندرمانی همچنین خودآگاهی خود مدیریتی داشت و به مباحث روانشناسی پزشکی سلامت علاقه مند بود وارد این حوزه سرنوشت ساز شد. همیشه حس خوبی درونش برای همراهی به افراد مختلف برای عبود از چالش و مشکلاتشان داشت از این رو براحتی توانست به درمان روان، سلامت روان، رشد فکری و شخصیتی جمع کثیری از جمعه به عنوان متخصص کمک کند.

اولین جرقه شروع به کار

دکتر ساراناز مقیمی با توجه به مهارت و مطالعاتی که داشت، کارش را با دانش کافی و با تسلط کامل استارت زد و در این زمینه مبتدی نبود. هم اکنون کسب و کارش در حال گسترش و پیشرفت است و سعی می کند هر روز همگام با شرایط بروز تکنولوژی و دنیای علمی، رو به جلو حرکت داشته باشد و پیشرفت کند. ایشان همواره در کلینیک های مختلف مشغول به روان درمانی همچنین تدریس در دانشگاه را ادامه می‌ دهد.

در مجموعه سارای به افراد کمک می شود که خودشان را بهتر بشناسند و با نقاط ضعف و قدرتشان آشنا شوند. بله مجموعه سارای کمک می کند تا افراد دقیقاً بدانند که در چه زمینه ای استعداد و علاقه دارند و درباره بازار کار و فرصت های شغلی رشته شیمی اطلاعاتی را در اختیارشان قرار می دهند. افراد با توجه به علاقه و استعدادی که دارند، می توانند در دوره های مختلف موسسه سارای شرکت کنند و در مسیر موفقیت گام بردارند.

نقش خانواده در پیشرفت دکتر ساراناز مقیمی

اولین تجربه کسب درآمد ایشان به سن 19 سالگی برمی گردد که از راه تدریس و برایش خیلی لذت بخش و خوشایند بود. در مسیر موفقیتش، خانواده اش نقش مهمی داشتند زیرا خانواده به عنوان اولین امن‌گاه، پناهگاه و منبع یادگیری می ماند که انسان ها بیشترین آموزه های خود را از آن به دست می آورند. باید بگویم تأثیر خانواده در زندگیش بسیار مثبت بوده است. همچنین از همان ابتدا حمایت و همراهی بی دریغ شان نسبت به او در مسیر دستیابی به اهدافش، قوت قلبی بزرگ برایش بود.

همراهی مادر فهیم با قدرت درک بالایی که داشت را یکی از دلایل مهم در موفقیتش می داند، چراکه در این مسیر، خودش نیز با استعداد و خلاقیت هایی که دارا بود، هیچوقت از آموزش دیدن دست برنداشت. همیشه مشغول مطالعه و یادگیری چیزهای جدیدی در زندگی اش بود و هست که این فعالیت ها بسیار در مسیر توسعه و پیشرفتش تاثیرگذار بوده است. بنابراین جایگاهی که امروزه در آن قرار دارد را به خانوده علی الخصوص مادر مهربانش مدیون می باشد.

برخی جملات و سخنان دکتر ساراناز مقیمی

• در دل دنیای قشنگم آدم های بی محتوا را راه نمی دهم.
• من همیشه فقط شبیه خودم هستم.
• حضور پیدا کن در جایی که انتظارش نیست و هر ضرری را به منفعت تبدیل کن.
• برای فرار از یک درد، به درد بزرگتر پناه نبرید.
• همیشه در ذهنت یک مهر باطل شد داشته باشید.
• خدایی که حافظ مراد دل من است، هرگز نخواهد خوابید.

سوابق شغلی و اجرایی

• متخصص سلامت روان – روانشناس پزشکی سلامت
• تراپیست و سایکوتراپیست در کلینیک روان درمانی
• مدرس دانشگاه و موسسات مختلف
• مشاور سازمانی چندین مجموعه و برند معتبر در ایران
• مشاور فردی و درمانگر تعداد کثیری از پزشکان وکلا بازیگران و خوانندگان خوب کشور
• دانش آموخته شیمی آنالیز و دکتری تخصصی سلامت روان
• مسلط به علوم طراحی دارو فارماکولوژی و تربیت بدنی

چکیده تجربیات دکتر ساراناز مقیمی و توصیه ویژه به مخاطبان

از نظر دکتر مقیمی هر فرد شخصیت منحصر به فرد و پتانسیل موفقیت و درخشیدن را دارد، فقط کافی است خودش را بشناسد و در مسیر رسیدن به اهدافش تلاش کند. بنابراین در مرحله اول بایستی: خودشناسی داشته باشید! ایشان معتقدند که در ابتدای کار بایستی خودتان را خوب بشناسید و در راستای آن آموزش ببینید.

دکتر مقیمی در اینباره توضیح می دهد: «من به شما قول می دهم که هیچوقت از آموزش دیدن پشیمان نخواهید شد. روی خودتان تمرکز کنید و خودتان را خوب بشناسید. بله خودت را بشناس تا به آرامش دل مبتلا شوی! موقعیت خودتان را بسنجید و با شهامت کارتان را شروع کنید؛ رسیدن مهم نیست، بلکه مسیر درست مهم است. کسی که خودش و ذاتش را نشناسد، در هیچ امری همچون زندگی شخصی، کاری، عاطفی و… موفق نخواهد شد.

اینکه وارد چه بیزینس و فعالیتی شوید را نمی توانم به شما توصیه کنم و اصولاً با نسخه پیچیدن برای همه مخالف می باشم. فقط یادتان باشد که فقط علاقه مهم نیست، استعداد و شرایط هم برای رسیدن به موفقیت مهم هست.

هر انسانی تا یک سنی تحت تکلف خانواده و محیط قرار می گیرد و بعد از آن باید سبک زندگی خودش را انتخاب کند. بایستی خودش را بشناسد و دنیای جدیدی را بدون الگوبرداری های غلط از دیگران بسازد.»

دکتر مقیمی درباره تحصیلات نیز نگاه ویژه ای دارد و با تحصیلات و ادامه تحصیل کاملاً موافق است زیرا تحصیل و آموزش، سرمایه انسان است. ایشان علم و دانش را به همه افراد پیشنهاد می کند چراکه معتقدند با بالا رفتن علم، انسان گمشده های خود را پیدا می کند. مهم مدرک نیست، مهم دانشی که در زندگی کمک تان خواهد کرد.

مصاحبه با دکتر ساراناز مقیمی | پاسخ به 6 سوال متداول

1- فعالیت های روزمرگی دکتر مقیمی چیست؟

• سعی می کند هر روز برنامه های جذاب و متنوعی برای خود داشته باشد.
• مطالعه و آموزش را همیشه در برنامه روزانه خود می گنجاند.
• در لایف استایل، در کنار خانواده بودن را در الویت گذاشته است.
• از برنامه های تفریحاتی اش در طول هفته می توان به ورزش، موسیقی، مطالعات گوناگون، دیدن فیلم و رفتن به طبیعت اشاره کرد.
• مشاوره و تدریس را نسبت به تفریحاتش، مهمتر و جذاب تر می داند و از این کار لذت می برد.

2- بزرگترین هدف تان در زندگی چیست؟ چه چیزی می خواهید به دست بیاورید؟

• به راه انداختن اتفاقی تازه و درک قوانین دنیا
• اثبات ارزش های واقعی انسان و محافظت از زیبایی های دنیا
• رسیدن به آزادی برای پیدا کردن خود و دیگران در جهت ایجاد جذابیت های بی نظیر عاطفی
• دستیابی انسان به ارزش های پایدار و درک قوانین بنیادین جهان هستی
• ایجاد چشم اندازهای جدید و خلاقانه برای پیوستن به هر رویایی
• ارائه راهکارهای برنده در زندگی و درک انعکاس تمام فرآورده های فکری و انقلابی روانی در انسان
• کمک به مبارزه با ضعف هویت و ایجاد مدل های ذهنی قدرتمند در افراد
• تسلط بی نظیر هر فرد بر دنیای درون انسان و رهایی از حماقت و بی محتوایی
• شناخت خود و جهان هستی و رسیدن به درکی عمیقی از خالق

3- آیا در زندگی احساس خوشبختی می کنید؟

هر انسانی در طول زندگی خود با چالش ها، مشکلات و مصیبت هایی مواجه می شود اما چیزی که حال دلش را بد می کند، هیچکدام از این موارد نیست، حال بد دل به خاطر نداشتن وجدان و روح آلوده به گناهانی است که از روی عمد انجام می دهیم! پس انسان تا زمانی که وجدانش در اوج بیداری باشد، حال دلش خوب بوده و احساس خوشبختی می کند.

4- با چه چالش هایی در مسیر موفقیت روبرو شده اید؟

• عدم درک محیط و افراد و ناباوری در توانمندی یک فرد جوان در ارائه مهارت های خویش، یکی از چالش ها است.
• اصولاً یک فرد جوان در محیط کار به سادگی پذیرش نمی شود و مورد حمله افراد مختلف قرار می گیرد.
• روحیه تهاجمی داشتن بسیاری از افراد که خود رای و بی ثبات هستند و پذیرشی از افکار و استعداد افراد جوان تر را ندارند.
• همیشه عده ای قربانی بخل و حسادت و عقده های افراد دیگر می شوند. این بدترین اتفاق برای یک تازه وارد به دنیای جدید کاری است.
• خیلی ها می خواهند ارزش های یک فرد را به ضد ارزش تبدیل کنند تا مبادا از خودشان موفق تر شود.

5- نگرش شما درباره شکست چیست؟

واهمه ای از شکست ندارم زیرا من شخصیت خونسردی دارم و کمتر پیش آمده که نگران شوم و بترسم. از نظر من باید از عقل و احساس، توام باهم استفاده کرد. خدایی هست که من را بدون شک در مسیری که لایقش هستم، قرار می دهد. شهود همان صدای خداست که به ما الهام می کند چه راهی را انتخاب نماییم.

همیشه توکل به خدا بزرگترین دلیل آرامش روانی ام بوده تا اینکه بتوانم بدون کلنجار رفتن و بدون افکار پوچ درست عمل کنم. باید بدانید که من در مسیر رسیدن به خواسته هایم به هیچ راه غلطی متوسل نشدم و هرگز خودم را با دیگران مقایسه نکرده و نمی کنم.

6- برای کسانی که می خواهند کسب و کاری را شروع کنند، چه پیشنهادی دارید؟

به این معتقد هستم که باید از هر شروعی در جهت کسب آگاهی استقبال کرد چون عالم بودن باعث احساس خودکارآمدی می شود و انگیزه زندگی را بالا می برد. باید بدانید که این موضوع افسردگی را از افراد دور می کند.

فردی که مسلط به علوم گوناگون است، هرگز و هیچ زمان اجازه نمی دهد فرهنگ غلط و آدم های نادان، در زندگی اش نقش داشته باشند. انسان باید مجموعه ای از افکار صحیح باشد که همزمان باهم عمل می کنند و این فقط در صورتی امکان پذیر است که شخص، اهل علم و دانش باشد.

راه های ارتباطی